тренировки для детей

В Кудо применяется ударная техника из бокса -удары руками, муай-тай — локти и колени, карате — удары ногами, и техника борьбы, позаимствованная из дзюдо и джиу-джитсу. Акцент делается на взрывные ударные комбинации и быстрое одоление противника. Девиз Кудо — «реальнее только жизнь».

Кудо было создано в 1981 году в Японии мастером единоборств Адзумой Такаси

Вначале проходит разминка: разные виды бега, скакалка, веселые махи и вращения конечностями.

Далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: кихон- отработка ударной техники по воздуху, работа в парах, в том числе с лапами или макиварами, работа на ударных снарядах, борцовская аккробатика, специальный бойцовский кросс-фит и много другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка.

Как проходят тренировки

Польза для ребенка

Благодаря занятиям Кудо ребенок становится более дисциплинированным, так как Кудо, являясь восточным единоборством, взяло лучшие тысячелетние практики и применило их для воспитания своих учеников.

Кудо является полноконтактным единоборством смешанного стиля, занимаясь которым ребенок научится бороться в стойке и на земле, бить ногами и руками, локтями и коленями. Все эти техники требуют взрывной силы, ловкости и хорошей координации, которой в полной мере овладеет практикующий Кудо боец.

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Что нужно для занятий

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Практически каждому из нас знакомы такие имена как Тайсон, Мухамед Али, Костя Дзю и т. д. Это контактное единоборство, в котором соперники бьют друг друга только руками в специальных мягких перчатках по определенным строгим правилам.

Бокс — это самый популярный вид единоборств в мире, созданный еще в 688 до нашей эры

Важные особенности тренировок по Боксу у детей

Как проходят тренировки

Вначале проходит разминка: разные виды бега, обязательные прыжки со скакалкой, веселые махи и вращения конечностями/

Далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: отработка техники перед зеркалом (для новичков), бой с тенью — отработка ударной техники по воздуху, работа с маленькими гантелями, работа в парах, в том числе с лапами, работа на ударных снарядах, специальный бойцовский кросс-фит и много другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка.

Польза для ребенка

Благодаря занятиям боксом ребенок становится более дисциплинированным и самоорганизованным, так как занятия требуют регулярности, ответственности и сосредоточенности. Дети учатся придерживаться режима и выполнять указания тренера.

Бокс считается умным видом спорта, где для завоевания победы недостаточно грубой силы, большей эффективностью является умение переиграть соперника, просчитывать его ходы.
По мнению большинства специалистов по боевым искусствам, бокс является самым эффективным видом единоборств для самообороны.

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Что нужно для занятий

У себя на родине муай-тай стал популярным ещё в 16 веке, но мировую известность этот вид спорта приобрёл только во второй половине 20 века после того, как тайские бойцы одержали ряд впечатляющих побед над представителями других единоборств. Новый виток популярности муай-тай приобрел с развитием смешанных единоборств (ММА). В силу своей простоты и эффективности муай-тай является неотъемлемым компонентом подготовки большого количества профессиональных бойцов ММА.

Муай-Тай (тайский бокс) – это боевое искусство Тайланда, появившееся из древнего боевого искусства Муай-Боран

Важные особенности тренировок по тайскому Боксу у детей

Как проходят тренировки

Вначале проходит разминка: разные виды бега, обязательные прыжки со скакалкой, веселые махи и вращения конечностями.

Далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: отработка техники перед зеркалом (для новичков), бой с тенью — отработка ударной техники по воздуху, работа с маленькими гантелями, работа в парах, в том числе с лапами, макиварами, падами, особый акцент делается на работе на ударных снарядах, выполняется специальный бойцовский кросс-фит и много другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка.

Польза для ребенка

Несмотря на то, что тайский бокс имеет репутацию самого жесткого вида спорта, его современная интерпретация с обширной защитной экипировкой и исключением самых опасных ударов делают его очень популярным видом спорта для детей, при чем по всему миру.

Дети научатся бить руками и ногами, локтями и коленями, так же разрешены ограниченные приемы борьбы в клинче.

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Что нужно для занятий

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Вначале проходит разминка: разные виды бега, обязательные прыжки со скакалкой, веселые махи и вращения конечностями.

Далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: отработка техники перед зеркалом (для новичков), бой с тенью- отработка ударной техники по воздуху, работа с маленькими гантелями, утяжелителями на ноги, особый акцент делается на работе в парах, в том числе с лапами, макиварами, падами, работе на ударных снарядах, выполняется специальный бойцовский кросс-фит и много другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка.

Как проходят тренировки

Он объединил в себе техники ударов руками из классического бокса и удары ногами из таких единоборств как тхэквондо и различных видов карате. Существует много стилей кикбоксинга, от самых легких, где удары лишь обозначаются, до «тяжелых» версий типа К-1 (японский вариант кикбоксинга), который представляет собой облегченную версию тайского бокса (без локтей).

Кикбоксинг-появился в 1960-е годы как отдельное единоборство, где спортсмены ведут бой в стойке руками и ногами

Важные особенности тренировок по Кикбоксингу у детей

Польза Кикбоксинга для ребенка

Кикбоксинг является одним из самых зрелищных видов спорта. Акцент делается на высокие удары ногами и технику рук из бокса, по сути, практикующий кикбоксинг полноценно учится боксу и мощным ударам ногами. Чтобы овладеть этими техниками, требуется развить ловкость, скорость, реакцию — чем и займется юный ученик на наших потрясающих тренировках.

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Что нужно для занятий

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Некоторые виды появились относительно недавно. В клубе «Гайвер» преподается один из самых известных в мире стилей карате «Киокушинкай», этот стиль был создан великим мастером Ояма Масутацу в 1950-х годах, он создал этот стиль в противовес школам бесконтактного карате, чтобы показать всему миру мощь и силу настоящего карате. И у него получилось, этот стиль, благодаря его эффективности, быстро распространился по всему миру.

В мире существуют более 200-х видов карате, некоторые виды насчитывают столетнюю историю

Вначале проходит разминка: разные виды бега, веселые махи и вращения конечностями.

Далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: отработка базовой техники- кихон, особый акцент делается на работе в парах, главным образом это различные виды кумите (спаррингов), а так же работу в парах с лапами и макиварами, работе на ударных снарядах в том числе с утяжелителями на ноги, выполняется специальный бойцовский кросс-фит и много другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка.

Как проходят тренировки

Польза для ребенка

Киокушинкай является самым зрелищным видом карате. Акцент делается на мощные удары руками и ногами, жесткие блоки, ближний бой и общую эффективность приемов. Чтобы овладеть этими техниками, требуется развить взрывную силу, скорость, стойкость — чем и займется юный ученик на наших потрясающих тренировках.

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Важные особенности тренировок по карате у детей

Что нужно для занятий

Смешанные боевые искусства включают в себя элементы из великого множества единоборств: тайского и классического бокса, тхэквондо, самбо, многих видов борьбы, таких как вольная и джиу‑джитсу. Правилами запрещаются только подлые и неспортивные способы вроде атаки в глаза и горло, ударов в пах, по затылку и позвоночнику, болевых приёмов на пальцы, укусов, удержания за волосы и битья ногами по голове лежачего соперника.

ММА (Смешанные боевые искусства) — это вид контактных единоборств, в котором разрешено сочетание техник из различных боевых дисциплин

Вначале проходит разминка: разные виды бега, скакалка, рвеселые махи и вращения конечностями, далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: работа у зеркала на освоение ударной техники (для новичков), работа в парах, в том числе спарринги, работа с лапами или макиварами, работа на ударных снарядах, борцовская работа в стойке и партере, борьба у сетки, борцовская акробатика, специальный бойцовский кросс-фит и многое другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка.

Продолжительность тренировки 1,5 часа (90 минут)

Как проходят тренировки

Польза для ребенка

На тренировках по ММА ребенок будут учиться быть универсальным бойцом, освоит все виды ударов и сможет успешно их отражать, изучит основные и самые эффективные приемы из всех видов борьбы.
В зависимости от подготовки ребенка, предрасположенности к единоборствам и телесной конституции, мы поможем создать ему свой собственный и неповторимый стиль ведения поединка, и самое главное научить его побеждать «в воздухе и на земле».

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Важные особенности тренировок по карате у детей

Что нужно для занятий

Вначале проходит разминка: разные виды бега, веселые махи и вращения конечностями, далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: борцовская акробатика- кувырки, упражнения на технику правильных падений, гимнастические упражнения, особый акцент делается на работе в парах- это борьба в стойке и партере, отработка различных приемов и захватов, специальные физические упражнения на развитие силы и ловкости.

В конце тренировки всегда делаются упражнения на растяжку и гибкость суставов.

Как проходят тренировки

Его основатели адаптировали приемы и сделали акцент на самообороне и главным образом на борьбе в партере, чтобы позволить маленькому человеку, владеющему приемами БЖЖ, одерживать победы над более крупным и сильным соперником. Особую популярность БЖЖ приобрело с развитием индустрии смешанных единоборств, где навыки борьбы в партере являются фундаментальными для успешного ведения боя по смешанным правилам.

Это боевое искусство появилось в Бразилии в начале 20 века, в его основе лежат приемы из японских единоборств Дзю-Дзюцу и Дзюдо

Важные особенности тренировок по BJJ у детей:

Польза BJJ для ребенка

Канимаясь БЖЖ ребенок отлично прокачивает все тело, это все-таки борьба, а она развивает силу, ловкость и интеллект, ведь БЖЖ не зря называют «шахматами на ковре», тут нужно думать и уметь переиграть соперника различными ложными выпадами и многоходовочными комбинациями приемов.

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Каждое такое мероприятие проходит по правилам определенных единоборств: Кудо, Кикбоксинг / тайский бокс или ММА, отдельные правила одного единоборства для каждого открытого ринга.

Отдельно проходят мероприятия для возрастной категории JUNIOR (10−16 лет), и отдельно для категории FIGHTER (взрослые, от 17 лет).

Взнос за участие в одном открытом ринге – 700₽ с человека.

Продолжительность открытого ринга 1,5 часа (90 минут)

Правила и возрастные категории

Уважаемые спортсмены из всех клубов Казани, приглашаем Вас посетить наш открытый ринг, который проходит каждое воскресенье в нашем ярком и современном клубе «Гайвер».

Открытый ринг

Что Вас ждет?

Легкая разминка и 15 раундов бескомпромиссной и плодотворной работы в парах. Только спарринги, только хардкор, но только в полной экипировке и только под присмотром тренера профспортсмена.

Один из них наш тренер Victor Hugo Nunes из Бразилии, 2-х кратный чемпион мира с опытом более 100 боев по всему миру. Тренеры будут аккуратно и полезно работать с Вами в парах.

P. S. Согласитесь, когда еще представится возможность поработать в парах с настоящей легендой кикбоксинга и тайского бокса

На каждый «открытый ринг» мы будем приглашать очень опытных спортсменов