тренировки для детей

О направлениях

В Кудо применяется ударная техника из бокса -удары руками, муай-тай — локти и колени, карате — удары ногами, и техника борьбы, позаимствованная из дзюдо и джиу-джитсу. Акцент делается на взрывные ударные комбинации и быстрое одоление противника. Девиз Кудо — «реальнее только жизнь».

Кудо было создано в 1981 году в Японии мастером единоборств Адзумой Такаси

Вначале проходит разминка: разные виды бега, скакалка, веселые махи и вращения конечностями.

Далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: кихон- отработка ударной техники по воздуху, работа в парах, в том числе с лапами или макиварами, работа на ударных снарядах, борцовская аккробатика, специальный бойцовский кросс-фит и много другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка.

Как проходят тренировки

Польза для ребенка

Благодаря занятиям Кудо ребенок становится более дисциплинированным, так как Кудо, являясь восточным единоборством, взяло лучшие тысячелетние практики и применило их для воспитания своих учеников.

Кудо является полноконтактным единоборством смешанного стиля, занимаясь которым ребенок научится бороться в стойке и на земле, бить ногами и руками, локтями и коленями. Все эти техники требуют взрывной силы, ловкости и хорошей координации, которой в полной мере овладеет практикующий Кудо боец.

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Перечисленная экипировка является обязательной, если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался безопасно и с минимальным количеством травм

Цены на экипировку указаны ориентировочные, все товары в огромном ассортименте представлены на OZON и WB. Необходимо учитывать размер и особенности покупки товаров из-за рубежа

Мы с удовольствием подскажем вам, какую экипировку покупать лучше всего, а в ближайшее время мы запустим собственную линейку с отличным качеством и приемлемыми ценами

!

Практически каждому из нас знакомы такие имена как Тайсон, Мухамед Али, Костя Дзю и т. д. Это контактное единоборство, в котором соперники бьют друг друга только руками в специальных мягких перчатках по определенным строгим правилам.

Бокс — это самый популярный вид единоборств в мире, созданный еще в 688 до нашей эры

Важные особенности тренировок по Боксу у детей

Как проходят тренировки

Вначале проходит разминка: разные виды бега, обязательные прыжки со скакалкой, веселые махи и вращения конечностями/

Далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: отработка техники перед зеркалом (для новичков), бой с тенью — отработка ударной техники по воздуху, работа с маленькими гантелями, работа в парах, в том числе с лапами, работа на ударных снарядах, специальный бойцовский кросс-фит и много другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка.

Польза для ребенка

Благодаря занятиям боксом ребенок становится более дисциплинированным и самоорганизованным, так как занятия требуют регулярности, ответственности и сосредоточенности. Дети учатся придерживаться режима и выполнять указания тренера.

Бокс считается умным видом спорта, где для завоевания победы недостаточно грубой силы, большей эффективностью является умение переиграть соперника, просчитывать его ходы.
По мнению большинства специалистов по боевым искусствам, бокс является самым эффективным видом единоборств для самообороны.

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Перечисленная экипировка является обязательной, если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался безопасно и с минимальным количеством травм

Цены на экипировку указаны ориентировочные, все товары в огромном ассортименте представлены на OZON и WB. Необходимо учитывать размер и особенности покупки товаров из-за рубежа

Мы с удовольствием подскажем вам, какую экипировку покупать лучше всего, а в ближайшее время мы запустим собственную линейку с отличным качеством и приемлемыми ценами

!

У себя на родине муай-тай стал популярным ещё в 16 веке, но мировую известность этот вид спорта приобрёл только во второй половине 20 века после того, как тайские бойцы одержали ряд впечатляющих побед над представителями других единоборств. Новый виток популярности муай-тай приобрел с развитием смешанных единоборств (ММА). В силу своей простоты и эффективности муай-тай является неотъемлемым компонентом подготовки большого количества профессиональных бойцов ММА.

Муай-Тай (тайский бокс) – это боевое искусство Тайланда, появившееся из древнего боевого искусства Муай-Боран

Важные особенности тренировок по тайскому Боксу у детей

Как проходят тренировки

Вначале проходит разминка: разные виды бега, обязательные прыжки со скакалкой, веселые махи и вращения конечностями.

Далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: отработка техники перед зеркалом (для новичков), бой с тенью — отработка ударной техники по воздуху, работа с маленькими гантелями, работа в парах, в том числе с лапами, макиварами, падами, особый акцент делается на работе на ударных снарядах, выполняется специальный бойцовский кросс-фит и много другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка

Польза для ребенка

Несмотря на то, что тайский бокс имеет репутацию самого жесткого вида спорта, его современная интерпретация с обширной защитной экипировкой и исключением самых опасных ударов делают его очень популярным видом спорта для детей, при чем по всему миру.

Дети научатся бить руками и ногами, локтями и коленями, так же разрешены ограниченные приемы борьбы в клинче.

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Перечисленная экипировка является обязательной, если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался безопасно и с минимальным количеством травм

Цены на экипировку указаны ориентировочные, все товары в огромном ассортименте представлены на OZON и WB. Необходимо учитывать размер и особенности покупки товаров из-за рубежа

Мы с удовольствием подскажем вам, какую экипировку покупать лучше всего, а в ближайшее время мы запустим собственную линейку с отличным качеством и приемлемыми ценами

!

Кикбоксинг является одним из самых зрелищных видов спорта. Акцент делается на высокие удары ногами и технику рук из бокса, по сути, практикующий кикбоксинг полноценно учится боксу и мощным ударам ногами. Чтобы овладеть этими техниками, требуется развить ловкость, скорость, реакцию — чем и займется юный ученик на наших потрясающих тренировках.

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Польза Кикбоксинга для ребенка

Важные особенности тренировок по Кикбоксингу у детей

Как проходят тренировки

Вначале проходит разминка: разные виды бега, обязательные прыжки со скакалкой, веселые махи и вращения конечностями.

Далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: отработка техники перед зеркалом (для новичков), бой с тенью- отработка ударной техники по воздуху, работа с маленькими гантелями, утяжелителями на ноги, особый акцент делается на работе в парах, в том числе с лапами, макиварами, падами, работе на ударных снарядах, выполняется специальный бойцовский кросс-фит и много другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка.

Перечисленная экипировка является обязательной, если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался безопасно и с минимальным количеством травм

Цены на экипировку указаны ориентировочные, все товары в огромном ассортименте представлены на OZON и WB. Необходимо учитывать размер и особенности покупки товаров из-за рубежа

Мы с удовольствием подскажем вам, какую экипировку покупать лучше всего, а в ближайшее время мы запустим собственную линейку с отличным качеством и приемлемыми ценами

!

Некоторые виды появились относительно недавно. В клубе «Гайвер» преподается один из самых известных в мире стилей карате «Киокушинкай», этот стиль был создан великим мастером Ояма Масутацу в 1950-х годах, он создал этот стиль в противовес школам бесконтактного карате, чтобы показать всему миру мощь и силу настоящего карате. И у него получилось, этот стиль, благодаря его эффективности, быстро распространился по всему миру.

В мире существуют более 200-х видов карате, некоторые виды насчитывают столетнюю историю

Вначале проходит разминка: разные виды бега, веселые махи и вращения конечностями.

Далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: отработка базовой техники- кихон, особый акцент делается на работе в парах, главным образом это различные виды кумите (спаррингов), а так же работу в парах с лапами и макиварами, работе на ударных снарядах в том числе с утяжелителями на ноги, выполняется специальный бойцовский кросс-фит и много другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка.

Как проходят тренировки

Польза для ребенка

Киокушинкай является самым зрелищным видом карате. Акцент делается на мощные удары руками и ногами, жесткие блоки, ближний бой и общую эффективность приемов. Чтобы овладеть этими техниками, требуется развить взрывную силу, скорость, стойкость — чем и займется юный ученик на наших потрясающих тренировках.

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Важные особенности тренировок по карате у детей

Перечисленная экипировка является обязательной, если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался безопасно и с минимальным количеством травм

Цены на экипировку указаны ориентировочные, все товары в огромном ассортименте представлены на OZON и WB. Необходимо учитывать размер и особенности покупки товаров из-за рубежа

Мы с удовольствием подскажем вам, какую экипировку покупать лучше всего, а в ближайшее время мы запустим собственную линейку с отличным качеством и приемлемыми ценами

!

Смешанные боевые искусства включают в себя элементы из великого множества единоборств: тайского и классического бокса, тхэквондо, самбо, многих видов борьбы, таких как вольная и джиу‑джитсу. Правилами запрещаются только подлые и неспортивные способы вроде атаки в глаза и горло, ударов в пах, по затылку и позвоночнику, болевых приёмов на пальцы, укусов, удержания за волосы и битья ногами по голове лежачего соперника.

ММА (Смешанные боевые искусства) — это вид контактных единоборств, в котором разрешено сочетание техник из различных боевых дисциплин

Вначале проходит разминка: разные виды бега, скакалка, рвеселые махи и вращения конечностями, далее начинается специальная работа, в зависимости от вида и формата тренировок и опыта занимающихся: работа у зеркала на освоение ударной техники (для новичков), работа в парах, в том числе спарринги, работа с лапами или макиварами, работа на ударных снарядах, борцовская работа в стойке и партере, борьба у сетки, борцовская акробатика, специальный бойцовский кросс-фит и многое другое.

В конце тренировки всегда делаются силовые упражнения (отжимания, приседания, пресс) и растяжка.

Продолжительность тренировки 1,5 часа (90 минут)

Как проходят тренировки

Польза для ребенка

На тренировках по ММА ребенок будут учиться быть универсальным бойцом, освоит все виды ударов и сможет успешно их отражать, изучит основные и самые эффективные приемы из всех видов борьбы.
В зависимости от подготовки ребенка, предрасположенности к единоборствам и телесной конституции, мы поможем создать ему свой собственный и неповторимый стиль ведения поединка, и самое главное научить его побеждать «в воздухе и на земле».

Параллельно с этим повысится уверенность в себе и улучшатся коммуникативные навыки, ведь наши тренировки проходят очень весело и в очень дружной атмосфере.

Важные особенности тренировок по карате у детей

Перечисленная экипировка является обязательной, если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался безопасно и с минимальным количеством травм

Цены на экипировку указаны ориентировочные, все товары в огромном ассортименте представлены на OZON и WB. Необходимо учитывать размер и особенности покупки товаров из-за рубежа

Мы с удовольствием подскажем вам, какую экипировку покупать лучше всего, а в ближайшее время мы запустим собственную линейку с отличным качеством и приемлемыми ценами

!

тяни

Цены и форматы занятий