Клуб единоборств Гайвер
Форма для единоборств:
что важно знать при покупке
что важно знать при покупке
Клуб единоборств Гайвер
Форма для единоборств:
что важно знать при покупке
Правильная экипировка для единоборств не только создаёт нужный настрой, но и напрямую влияет на комфорт и безопасность тренировок. Разберёмся, как выбрать форму для единоборств, чтобы она прослужила долго и не подвела в самый ответственный момент.
Правильная экипировка для единоборств не только создаёт нужный настрой, но и напрямую влияет на комфорт и безопасность тренировок. Разберёмся, как выбрать форму для единоборств, чтобы она прослужила долго и не подвела в самый ответственный момент.
С чего начать выбор?
Прежде всего уточните у тренера, какая форма нужна для вашего направления. Требования к экипировке в каратэ, дзюдо, боксе и ММА имеют различия. Например, для бокса достаточно удобных шорт и футболки, а для дзюдо потребуется плотное кимоно с усиленными элементами.Лайфхак: если вы новичок, не спешите покупать дорогую экипировку сразу. Многие клубы единоборств, в том числе «Гайвер», предлагают аренду формы для первых тренировок — так вы поймёте, подходит ли вам направление, и изучите нюансы выбора.
С чего начать выбор?
Прежде всего уточните у тренера, какая форма нужна для вашего направления. Требования к экипировке в каратэ, дзюдо, боксе и ММА имеют различия. Например, для бокса достаточно удобных шорт и футболки, а для дзюдо потребуется плотное кимоно с усиленными элементами.
Лайфхак: если вы новичок, не спешите покупать дорогую экипировку сразу. Многие клубы единоборств, в том числе «Гайвер», предлагают аренду формы для первых тренировок — так вы поймёте, подходит ли вам направление, и изучите нюансы выбора.
Лайфхак: если вы новичок, не спешите покупать дорогую экипировку сразу. Многие клубы единоборств, в том числе «Гайвер», предлагают аренду формы для первых тренировок — так вы поймёте, подходит ли вам направление, и изучите нюансы выбора.
Ключевые критерии выбора
При покупке формы обращайте внимание на несколько важных параметров:- Материал. Хлопок приятен к телу, но долго сохнет и со временем растягивается. Смесовые ткани (хлопок с полиэстером) лучше отводят влагу и дольше сохраняют форму. Синтетические рашгарды отлично тянутся и защищают кожу при парных упражнениях.
- Посадка. Форма не должна сковывать движения, но и не быть слишком свободной — болтающаяся одежда может помешать технике или стать причиной травмы. В кимоно рукава должны доходить до запястий, а штанины — до щиколоток.
- Плотность ткани. Для тренировок по каратэ подойдёт плотность 250–350 г/м², для соревнований — 500–600 г/м² и выше. Дзюдоги делают ещё плотнее (600–1000 г/м²) — это нужно для надёжных захватов.
- Размер. Для детей лучше брать с запасом на 5–10 см — так форма прослужит дольше. Но слишком большая экипировка будет мешать движениям. Взрослым стоит ориентироваться на точные замеры и примерку.
Ключевые критерии выбора
При покупке формы обращайте внимание на несколько важных параметров:
- Материал. Хлопок приятен к телу, но долго сохнет и со временем растягивается. Смесовые ткани (хлопок с полиэстером) лучше отводят влагу и дольше сохраняют форму. Синтетические рашгарды отлично тянутся и защищают кожу при парных упражнениях.
- Посадка. Форма не должна сковывать движения, но и не быть слишком свободной — болтающаяся одежда может помешать технике или стать причиной травмы. В кимоно рукава должны доходить до запястий, а штанины — до щиколоток.
- Плотность ткани. Для тренировок по каратэ подойдёт плотность 250–350 г/м², для соревнований — 500–600 г/м² и выше. Дзюдоги делают ещё плотнее (600–1000 г/м²) — это нужно для надёжных захватов.
- Размер. Для детей лучше брать с запасом на 5–10 см — так форма прослужит дольше. Но слишком большая экипировка будет мешать движениям. Взрослым стоит ориентироваться на точные замеры и примерку.
Особенности формы для разных единоборств
Каратэ. Традиционное кимоно (ги) из хлопковой ткани средней плотности. Куртка запахивается на левую сторону, фиксируется поясом, который показывает уровень мастерства (рассказываем как цвет пояса может сказать больше всех слов. в статье «От новичка до мастера: как цвет пояса расскажет твою историю»).Дзюдо. Дзюдоги (форма для занятия дзюдо) плотнее, чем для каратэ, с усиленным воротником и рукавами. Это нужно для надёжного захвата во время бросков.
Бразильское джиу-джитсу. Похожа на дзюдоги, но посадка более облегающая, а ткань менее плотная (400–650 г/м²) — чтобы противник не мог использовать её для захватов.
Бокс, кикбоксинг. Удобные шорты и футболка или рашгард (плотно облегающая спортивная футболка с короткими или длинными рукавами). Одежда должна плотно сидеть, но не сковывать движения.
ММА. Шорты для ММА и рашгард. Шорты лёгкие, прочные, с минимальным количеством швов, чтобы не натирать кожу.
Особенности формы для разных единоборств
Каратэ. Традиционное кимоно (ги) из хлопковой ткани средней плотности. Куртка запахивается на левую сторону, фиксируется поясом, который показывает уровень мастерства (рассказываем как цвет пояса может сказать больше всех слов. в статье «От новичка до мастера: как цвет пояса расскажет твою историю»).
Дзюдо. Дзюдоги (форма для занятия дзюдо) плотнее, чем для каратэ, с усиленным воротником и рукавами. Это нужно для надёжного захвата во время бросков.
Бразильское джиу-джитсу. Похожа на дзюдоги, но посадка более облегающая, а ткань менее плотная (400–650 г/м²) — чтобы противник не мог использовать её для захватов.
Бокс, кикбоксинг. Удобные шорты и футболка или рашгард (плотно облегающая спортивная футболка с короткими или длинными рукавами). Одежда должна плотно сидеть, но не сковывать движения.
ММА. Шорты для ММА и рашгард. Шорты лёгкие, прочные, с минимальным количеством швов, чтобы не натирать кожу.
Дзюдо. Дзюдоги (форма для занятия дзюдо) плотнее, чем для каратэ, с усиленным воротником и рукавами. Это нужно для надёжного захвата во время бросков.
Бразильское джиу-джитсу. Похожа на дзюдоги, но посадка более облегающая, а ткань менее плотная (400–650 г/м²) — чтобы противник не мог использовать её для захватов.
Бокс, кикбоксинг. Удобные шорты и футболка или рашгард (плотно облегающая спортивная футболка с короткими или длинными рукавами). Одежда должна плотно сидеть, но не сковывать движения.
ММА. Шорты для ММА и рашгард. Шорты лёгкие, прочные, с минимальным количеством швов, чтобы не натирать кожу.
Практические советы по уходу
Чтобы форма прослужила дольше и сохранила вид, соблюдайте простые правила:стирайте после каждой тренировки — пот и влага провоцируют размножение бактерий и появление неприятного запаха;
- используйте деликатный режим стирки при температуре не выше 30∘C;
- избегайте отбеливателей и агрессивных порошков — они разрушают ткань и красители;
- сушите на воздухе, вдали от батарей и прямых солнечных лучей;
- гладьте кимоно на средней температуре, если это необходимо.
Лайфхак: чтобы быстрее высушить рашгард, разложите его на полотенце и слегка отожмите — так влага впитается, а ткань не деформируется.
Практические советы по уходу
Чтобы форма прослужила дольше и сохранила вид, соблюдайте простые правила:
стирайте после каждой тренировки — пот и влага провоцируют размножение бактерий и появление неприятного запаха;
Лайфхак: чтобы быстрее высушить рашгард, разложите его на полотенце и слегка отожмите — так влага впитается, а ткань не деформируется.
стирайте после каждой тренировки — пот и влага провоцируют размножение бактерий и появление неприятного запаха;
- используйте деликатный режим стирки при температуре не выше 30∘C;
- избегайте отбеливателей и агрессивных порошков — они разрушают ткань и красители;
- сушите на воздухе, вдали от батарей и прямых солнечных лучей;
- гладьте кимоно на средней температуре, если это необходимо.
Лайфхак: чтобы быстрее высушить рашгард, разложите его на полотенце и слегка отожмите — так влага впитается, а ткань не деформируется.
Что ещё учесть?
- Цвет. В некоторых видах единоборств цвет формы регламентирован. Например, в дзюдо обычно используют белый и синий цвета. Уточните правила у тренера.
- Пояс. В традиционных единоборствах пояс не только фиксирует куртку, но и показывает уровень мастерства. Убедитесь, что он достаточно длинный и прочный.
- Дополнительные элементы. Для соревнований могут потребоваться нашивки клуба или федерации — заранее узнайте требования.
Что ещё учесть?
- Цвет. В некоторых видах единоборств цвет формы регламентирован. Например, в дзюдо обычно используют белый и синий цвета. Уточните правила у тренера.
- Пояс. В традиционных единоборствах пояс не только фиксирует куртку, но и показывает уровень мастерства. Убедитесь, что он достаточно длинный и прочный.
- Дополнительные элементы. Для соревнований могут потребоваться нашивки клуба или федерации — заранее узнайте требования.
Заключение
Выбор формы для единоборств — это инвестиция в комфорт и прогресс на тренировках. Правильно подобранная экипировка не только облегчает освоение техник, но и мотивирует заниматься с удовольствием. В клубе «Гайвер» тренеры всегда готовы помочь с выбором: подсказать, на что обратить внимание, и порекомендовать проверенные модели. Заключение
Выбор формы для единоборств — это инвестиция в комфорт и прогресс на тренировках. Правильно подобранная экипировка не только облегчает освоение техник, но и мотивирует заниматься с удовольствием. В клубе «Гайвер» тренеры всегда готовы помочь с выбором: подсказать, на что обратить внимание, и порекомендовать проверенные модели.